Początek jest najważniejszą częścią pracy
Wiem, jak trudno jest zrobić pierwszy krok, ale też, wiem jaka satysfakcja jest wtedy, kiedy się go zrobi. Cieszę się, że postanowiłeś coś zmienić w swoim życiu i chętnie pomogę Ci te zmiany wprowadzić do codzienności.
Poznajmy się!
Na pierwszym spotkaniu porozmawiamy o tym jakie są Twoje słabe i mocne strony. Zapytam o Twoje nawyki, problemy zdrowotne, obawy, które mogą przeszkodzić Ci w dotarciu do celu. Określimy Twoje cele i plan działania, aby do nich dotrzeć. Nie masz się czego bać. To będzie miła i szczera rozmowa w sympatycznej atmosferze.
Przeprowadzę też z Tobą pierwszy trening, aby poznać Twoje potrzeby i możliwości.
W cenie:
1,5 godziny : 30 minut konsultacji, 60 minut treningu
- Wywiad,
- Ogólne wskazówki odnośnie zasad zdrowego żywienia, suplementacji, motywacji,
- 60 min trening dobrany do Twoich umiejętności, możliwości i potrzeb z pokazem prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń,
- Pokaz podstawowych ćwiczeń rozciągających i rozruchowych do wykonywania w domu
190 zł
cena pojedynczej konsultacji z treningiem
Znajdź w sobie siłę do zmian!
Skontaktuj się ze mną
Tel. 537 606 425, kontakt@patrykjankowski.com
